酵素-酵素耗材-鼎顺饮品(优质商家)

人类的身体每24小时就会重复进行着一次循环，即摄取、同化和排泄。就是说，如果将饮食有效地结合在这个循环流程中，并善加利用，就可以令食物中的酵素变得更加有效力。

>>>>早上4点~12点：身体的排泄时间

这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行瘦身肪。又因为酵素对老化废物的排除，具有较大的贡献作用，故当我们想的时候，早上多喝酵素，都不会造成什么损失，还能加速排泄。

>>>>12点~20点：身体的摄取时间

也就是说，此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段，我们使用在工作上或运动上的精力消耗较多。为了保持充足的体力和活力，就要按这个时间表来进行营养摄取，以获得更多的能量。

>>>>晚上20~早上4点：身体的同化时间

换言之，这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材，变成身体所需营养成分的时间，所以，酵素产地，如果我们在这个时候进食，就*导致发胖，还会导致代谢症候群，如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成，且食材以素食为主。否则，过了这个时间点，食物的能量将被身体全部吸收，过多，变会囤积在脂肪内。

像一些上班族就喜欢晚上下了班就约上三五知己去吃宵夜，吃烧烤什么的。这样是较*发胖跟上火的，酵素，但是要他们晚上8点过后不吃东西是根本不可能的。所以睡前来一杯酵素，妥妥的！

在回答这个问题之前，妈网百科想先聊几句，市面上酵素产品质量良莠不齐，酵素耗材，具体吃了有没有益处是不可预知的，所以大家要买酵素的话，还是三思而后行。

有*就指出，整个发酵液中的蛋白质和纤维素的量很低，而且绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用，外界施加的也无法进入细胞内部，所以通过吃的方式补充酶或许没有什么L用。

既然口服酵素没什么用处，那么如何调节我们体内的“酶”水平？那就要均衡饮食了，经常锻炼，养成规律的作息，身体健康也可以令体内的酶水平变得正常。

如何辨别出酵素的好坏？

①看是否能*均匀溶于水。

鉴定方法：

取一个透明杯子，倒入约50ml纯净水，然后再倒入10ml酵素，拿住杯子用手震荡2-3秒钟，酵素，看酵素是否能快速均匀溶于水。优质的酵素经过长时间发酵，分子数非常小，能够快速均匀与溶于水。而质量次等的酵素则会有明显分层，不能均匀溶于水。

②看牛奶中的酪蛋白是否会分解

鉴定方法：

取50ml纯牛奶，加入15ml酵素后在搅拌，若有分解蛋白质的酵素，则牛奶中酪蛋白会分解，牛奶即会丧失混浊液状，凝结成豆花状。

如何选择好的酵素？

①看原料种类，原料产地。好的酵素发酵原料至少要有50种以上**的蔬菜水果发酵。原料产地应有专门的生产基地，精心**的养殖，得用**的蔬果做原料，发酵原料要有专门的人工处理，避免原料经过加工机器高温破坏酵素活性。

②看发酵周期。好的的酵素至少要经过540天以上的发酵，才能得到高活性优质的酵素。

③看防腐剂、香料等添加剂是否含有，一般的酵素产品都是产品。

④看生产厂家，一般应选择从事酵素10年以上，具有国际安全认证的专业厂家，才有**。